নবদেশ ডেস্ক
আপডেট : সোমবার ১৬ই জুন ২০২৫, ০৯:০৬ অপরাহ্ণ
অনলাইন সংস্করণ
ছবি সংগৃহীত
আজকাল খুব অল্প বয়সেই অনেকের মাথায় সাদা চুল এসে যাচ্ছে। একে বলে প্রিম্যাচিউর গ্রেইং বা অকালপক্বতা। শুধু বয়স বাড়লেই নয়, নানা কারণে চুল পেকে যেতে পারে। এই বিষয়ে চিকিৎসকরা বলছেন, ঘরোয়া কিছু পদ্ধতি এবং সঠিক জীবনযাত্রা মেনে চললে চুল পাকা আটকানো সম্ভব।
অল্প বয়সেই সাদা চুলের কারণ কী?
জিনগত প্রভাব
পরিবারের কারও যদি অল্প বয়সে চুল পেকে গিয়ে থাকে, সেক্ষেত্রে আপনারও হতে পারে। এটা আটকানো প্রায় অসম্ভব।
পুষ্টির ঘাটতি
ভিটামিন বি ১২ , আয়রন, কপার ও জিঙ্কের ঘাটতি থেকে চুল পাকতে পারে।
অতিরিক্ত স্ট্রেস
মানসিক চাপের কারণে চুল পেকে যায়।
অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন
ঠিকমত ঘুম না হওয়া, অনিয়মিত খাওয়া-দাওয়া।
সিগারেট বা অ্যালকোহল
ধূমপান ও মদ্যপানে চুলের কোষ ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
ঘরোয়া প্রতিকার
নারিকেল তেল ও কারিপাতা ম্যাসাজ
সপ্তাহে ২-৩ বার নারকেল তেলের সঙ্গে কারিপাতা ফুটিয়ে ঠান্ডা করে মাথায় লাগান। চুল কালো রাখতে সাহায্য করে। তবে এতে সাদা চুল কালো হওয়ার আশা করবেন না।
